Initiation au Yoga

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  • Initiation au Yoga

Présentation

Animé par Mathilde CEREZAL, Professeure de yoga.

Découverte de la pratique du yoga et de sa richesse au-delà des postures. Les séances comporteront des temps méditatifs, la pratique de pranayamas (exercices de respiration) et d'asanas (postures de yoga). Une pratique douce et respectueuse de chacun.e, un voyage vers l'intérieur loin de l'agitation du monde.

Venir en tenue confortable. Apporter un coussin et un plaid.
Prérequis : être en capacité de s'asseoir et de se relever aisément du sol.

Tout public à partir de 15 ans
Durée : 1h00
Gratuit sur inscription
10 personnes maximum

Renseignements :
Tél. 02 72 77 22 67 ou sur e-changes.cholet.fr
Informations générales
  • Public concerné :
    • Tout Public
  • Réservation :
    • Réservation obligatoire
Équipements, Services
  • Environnement / confort :
    • En salle
Organisateur
Médiathèque Elie Chamard
Écrire un message
Tél : 02 72 77 23 41
Voir le site Internet "Médiathèque Elie Chamard"
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Lieu
Bibliothèque Elie Chamard
Espace Médiation - RDC
49300
CHOLET

Carte

Destination
Bibliothèque Elie Chamard
Espace Médiation - RDC
49300
CHOLET
Coordonnées GPS
Latitude : 47.05863
Longitude : -0.87932